שיטת Beatube אימונים קוגטביים בשיטת beatube לשימור ושיפור תפקידי זיכרון, מיקוד בשילוב תנועה, קצב ומוסיקה שיפור שיווי משקל ומניעת נפילות
מתי: יום שני
שעה 11:15 - 12:15
איפה: במועדון
הדרכת: לילך מידן
מתחילים 17.3.25
כדורגל הליכה
מתי: שלישי
שעה: 09:00
איפה: מגרש המיניפיץ'
מאמן: דור עוזר
מתחילים 25.3.25
הליכה נורדית הליכה נורדית היא דרך הליכה הניתמכת באופן אפקטיבי בשני מקלות. מגדילה את צריכת האנרגיה, משפרת סיבולת לב ריאה, משפרת יציבה, פעילות נעימה בחברותא
מתי: ימי חמישי
שעה: 07:30
מקום המפגש יפורסם בהמשך
מתחילים אחרי יום העצמאות
מנחה הילה קובר
תפריט