שם החוג:
התעמלות נשים |
שם הקבוצה:
התעמלות נשים-II-חבר |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
מתנ"ס רמת ישי |
ימי פעילות:
יום ב'
08:00 - 09:00
יום ה'
08:00 - 09:00
|
הערות:
- |
מחיר:
120.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: התעמלות נשים-II-חבר
מרכז: מתנ"ס רמת ישי
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/09/2021
עד תאריך: 30/08/2022
יום ב'
08:00 - 09:00
יום ה'
08:00 - 09:00
התעמלות נשים 50+
בהדרכת זהבה עבו.
פעילות עם אביזרים, שילוב תרגילי פילאטיס, פעילות באווירה נעימה וחברותית.
ימים ב'+ה', בשעות 07:00+08:00 בסטודיו A. מחיר לחודש: 150 ₪ . לחברות מועדון "ארז"- 120 ₪ .
|
שם החוג:
התעמלות נשים |
שם הקבוצה:
התעמלות נשים-II-מלא |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
מתנ"ס רמת ישי |
ימי פעילות:
יום ב'
08:00 - 09:00
יום ה'
08:00 - 09:00
|
הערות:
- |
מחיר:
150.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: התעמלות נשים-II-מלא
מרכז: מתנ"ס רמת ישי
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/09/2021
עד תאריך: 30/08/2022
יום ב'
08:00 - 09:00
יום ה'
08:00 - 09:00
התעמלות נשים 50+
בהדרכת זהבה עבו.
פעילות עם אביזרים, שילוב תרגילי פילאטיס, פעילות באווירה נעימה וחברותית.
ימים ב'+ה', בשעות 07:00+08:00 בסטודיו A. מחיר לחודש: 150 ₪ . לחברות מועדון "ארז"- 120 ₪ .
|
שם החוג:
התעמלות נשים |
שם הקבוצה:
התעמלות נשים-I-חבר |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
מתנ"ס רמת ישי |
ימי פעילות:
יום ב'
07:00 - 08:00
יום ה'
07:00 - 08:00
|
הערות:
- |
מחיר:
120.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: התעמלות נשים-I-חבר
מרכז: מתנ"ס רמת ישי
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/09/2021
עד תאריך: 30/08/2022
יום ב'
07:00 - 08:00
יום ה'
07:00 - 08:00
התעמלות נשים 50+
בהדרכת זהבה עבו.
פעילות עם אביזרים, שילוב תרגילי פילאטיס, פעילות באווירה נעימה וחברותית.
ימים ב'+ה', בשעות 07:00+08:00 בסטודיו A. מחיר לחודש: 150 ₪ . לחברות מועדון "ארז"- 120 ₪ .
|
שם החוג:
התעמלות נשים |
שם הקבוצה:
התעמלות נשים-I-מלא |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
מתנ"ס רמת ישי |
ימי פעילות:
יום ב'
07:00 - 08:00
יום ה'
07:00 - 08:00
|
הערות:
- |
מחיר:
150.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: התעמלות נשים-I-מלא
מרכז: מתנ"ס רמת ישי
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/09/2021
עד תאריך: 30/08/2022
יום ב'
07:00 - 08:00
יום ה'
07:00 - 08:00
התעמלות נשים 50+
בהדרכת זהבה עבו.
פעילות עם אביזרים, שילוב תרגילי פילאטיס, פעילות באווירה נעימה וחברותית.
ימים ב'+ה', בשעות 07:00+08:00 בסטודיו A. מחיר לחודש: 150 ₪ . לחברות מועדון "ארז"- 120 ₪ .
|
שם החוג:
התעמלות רפואית |
שם הקבוצה:
התעמלות רפואית חבר |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
מועדון ארז |
ימי פעילות:
יום א'
16:00 - 17:00
יום ה'
16:00 - 17:00
|
הערות:
- |
מחיר:
100.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: התעמלות רפואית חבר
מרכז: מועדון ארז
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/09/2021
עד תאריך: 30/08/2022
יום א'
16:00 - 17:00
יום ה'
16:00 - 17:00
התעמלות בריאותית לגיל הזהב בהדרכת זהבה עבו.
פעילות גופנית לגיל המבוגר חיונית להזדקנות בריאה, תורמת לשמירה על הבריאות ולשיפור התפקוד היומיומי בעצמות.
יום ראשון בשעה 08:00 + יום חמישי בשעה 09:00 בחדר "לילך" .
מחיר לחודש: 150 ₪, לחברי מועדון "ארז"- 100 ₪
|
שם החוג:
התעמלות רפואית |
שם הקבוצה:
התעמלות רפואית מלא |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
מועדון ארז |
ימי פעילות:
יום א'
16:00 - 17:00
יום ה'
16:00 - 17:00
|
הערות:
- |
מחיר:
150.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: התעמלות רפואית מלא
מרכז: מועדון ארז
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/09/2021
עד תאריך: 30/08/2022
יום א'
16:00 - 17:00
יום ה'
16:00 - 17:00
התעמלות בריאותית לגיל הזהב בהדרכת זהבה עבו.
פעילות גופנית לגיל המבוגר חיונית להזדקנות בריאה, תורמת לשמירה על הבריאות ולשיפור התפקוד היומיומי בעצמות.
יום ראשון בשעה 08:00 + יום חמישי בשעה 09:00 בחדר "לילך" .
מחיר לחודש: 150 ₪, לחברי מועדון "ארז"- 100 ₪
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
דרמה - ללא חבר |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
בית התרבות |
ימי פעילות:
יום ג'
10:45 - 12:30
|
הערות:
- |
מחיר:
160.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: דרמה - ללא חבר
מרכז: בית התרבות
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/06/2022
יום ג'
10:45 - 12:30
דרמה ותאטרון: בהדרכת עדי קויצר
מפגשים של כיף, חוויה רוויה בצחוק, הנאה וקלילות.
התנסות במגוון טכניקות מעולמות התאטרון: עבודה על דמות, טקסט, עבודת השחקן היוצר, מונולוגים , תרגילי אילתור ועוד.
יום שלישי בשעה 10:45 ב"בית התרבות.
מחיר לחודש: 160 ₪ . לחברי מועדון "ארז" ללא עלות.
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
דרמה -חברי מועדון |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
בית התרבות |
ימי פעילות:
יום ג'
10:45 - 12:30
|
הערות:
- |
מחיר:
0.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: דרמה -חברי מועדון
מרכז: בית התרבות
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/06/2022
יום ג'
10:45 - 12:30
דרמה ותאטרון: בהדרכת עדי קויצר
מפגשים של כיף, חוויה רוויה בצחוק, הנאה וקלילות.
התנסות במגוון טכניקות מעולמות התאטרון: עבודה על דמות, טקסט, עבודת השחקן היוצר, מונולוגים , תרגילי אילתור ועוד.
יום שלישי בשעה 10:45 ב"בית התרבות.
לחברי מועדון "ארז" ללא עלות.
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
טניס שולחן-חבר |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
בית הנוער |
ימי פעילות:
יום ב'
09:00 - 12:00
יום ה'
09:00 - 12:00
|
הערות:
- |
מחיר:
0.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: טניס שולחן-חבר
מרכז: בית הנוער
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/09/2021
עד תאריך: 30/08/2022
יום ב'
09:00 - 12:00
יום ה'
09:00 - 12:00
משחקים בכיף, מפגש חברתי, שילוב בהרצאות / השתתפות בטורנירים
ימי שני וחמישי, 08:30-12:30- ב"בית הנוער".
מחיר לחודש: 45 ₪ . לחברי מועדון "ארז" ללא עלות.
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
טניס שולחן-מלא |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
בית הנוער |
ימי פעילות:
יום ב'
09:00 - 12:00
יום ה'
09:00 - 12:00
|
הערות:
- |
מחיר:
45.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: טניס שולחן-מלא
מרכז: בית הנוער
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/09/2021
עד תאריך: 30/08/2022
יום ב'
09:00 - 12:00
יום ה'
09:00 - 12:00
משחקים בכיף, מפגש חברתי, שילוב בהרצאות / השתתפות בטורנירים
ימי שני וחמישי, 08:30-12:30- ב"בית הנוער".
מחיר לחודש: 45 ₪ . לחברי מועדון "ארז" ללא עלות.
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
ציור מלא |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
בית הנוער |
ימי פעילות:
יום ד'
10:00 - 13:00
|
הערות:
- |
מחיר:
170.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: ציור מלא
מרכז: בית הנוער
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/07/2022
יום ד'
10:00 - 13:00
מציירים בכיף- בהדרכת מאור טולדו
מי שאי פעם חלם לצייר – זו ההזדמנות! אין צורך בידע מקדים. לימוד יסודות , ציורי טבע, פרספקטיבה, מה תפקיד כל מכחול, והעיקר שיושבים יחד, אווירה חמה וכיפית.
ימי רביעי, 10:00-13:00, ב"בית הנוער". מחיר לחודש: 170 ₪ . לחברי מועדון "ארז"- 120 ₪
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
צ'יקונג - חבר |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
סטודיו A |
ימי פעילות:
יום ב'
10:00 - 11:00
|
הערות:
- |
מחיר:
100.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: צ'יקונג - חבר
מרכז: סטודיו A
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/07/2022
יום ב'
10:00 - 11:00
צ'י קונג: בהדרכת פיטו שרייבר
הצ'י קונג הינו תרגול תנועתי ומדיטטיבי לעידוד כוח החיים – הצ'י.
לשמירה על בריאות, חוסן ולהתבוננות רווחה פנימית.
תרגול צ'י קונג מוריד את רמת הסטרס בגוף, מווסת ומאזן את כל המערכות.
ימי שני, בשעה 10:00 בסטודיו A. מחיר לחודש: 160 ₪, לחברי מועדון "ארז"- 100 ₪ .
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
צ'יקונג - מלא |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
סטודיו A |
ימי פעילות:
יום ב'
10:00 - 11:00
|
הערות:
- |
מחיר:
160.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: צ'יקונג - מלא
מרכז: סטודיו A
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/07/2022
יום ב'
10:00 - 11:00
צ'י קונג: בהדרכת פיטו שרייבר
הצ'י קונג הינו תרגול תנועתי ומדיטטיבי לעידוד כוח החיים – הצ'י.
לשמירה על בריאות, חוסן ולהתבוננות רווחה פנימית.
תרגול צ'י קונג מוריד את רמת הסטרס בגוף, מווסת ומאזן את כל המערכות.
ימי שני, בשעה 10:00 בסטודיו A. מחיר לחודש: 160 ₪, לחברי מועדון "ארז"- 100 ₪ .
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
ריקודי שורות-חבר |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
בית התרבות |
ימי פעילות:
יום א'
19:30 - 19:45
|
הערות:
- |
מחיר:
0.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: ריקודי שורות-חבר
מרכז: בית התרבות
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/06/2022
יום א'
19:30 - 19:45
ריקודי שורות – בהדרכת וורה
ריקודי שורות בקצב שמתאים לכולם ובאווירה נעימה
יום ראשון בשעה 18:30 בבית התרבות. מחיר לחודש: 160 ₪ . לחברי מועדון "ארז" ללא עלות.
|
שם החוג:
חוגים במועדון ארז |
שם הקבוצה:
ריקודי שורות-מלא |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
בית התרבות |
ימי פעילות:
יום א'
18:30 - 19:45
|
הערות:
- |
מחיר:
160.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: ריקודי שורות-מלא
מרכז: בית התרבות
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/06/2022
יום א'
18:30 - 19:45
ריקודי שורות – בהדרכת וורה
ריקודי שורות בקצב שמתאים לכולם ובאווירה נעימה
יום ראשון בשעה 18:30 בבית התרבות. מחיר לחודש: 160 ₪ . לחברי מועדון "ארז" ללא עלות.
|
שם החוג:
חוגים מועדון ארז |
שם הקבוצה:
עיסת נייר-חבר |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
מועדון ארז |
ימי פעילות:
יום ה'
10:30 - 12:30
|
הערות:
- |
מחיר:
0.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: עיסת נייר-חבר
מרכז: מועדון ארז
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/06/2022
יום ה'
10:30 - 12:30
חוג עיסת נייר: בהדרכת מאור טולדו.
מכינים מה שתמיד חלמתם לגינה או למטבח, דמויות , חיות, קערות וכו'.
הכי חשוב- חומרים מהבית, משאירות שימוש בקלקרים וכיד הדמיון הטובה עליכם.
תוצאות מתקבלות תוך 3 מפגשים – תוצר צבעוני ואף עמיד בגשם. נא למחוק את המילים: חומרים עמידים.
מחיר: 170 ₪. לחברי מועדון "ארז" ללא עלות.
|
שם החוג:
חוגים מועדון ארז |
שם הקבוצה:
עיסת נייר-מלא |
גיל:
גיל שלישי 66 ומעלה |
מקום:
מועדון ארז |
ימי פעילות:
יום ה'
10:30 - 12:30
|
הערות:
- |
מחיר:
170.00 ₪ |
פרטים:
מידע והרשמה
|
מידע
קבוצה: עיסת נייר-מלא
מרכז: מועדון ארז
קבוצת גיל: גיל שלישי 66 ומעלה
מדריך:
זמן פעילות
מתאריך: 01/10/2021
עד תאריך: 30/06/2022
יום ה'
10:30 - 12:30
חוג עיסת נייר: בהדרכת מאור טולדו.
מכינים מה שתמיד חלמתם לגינה או למטבח, דמויות , חיות, קערות וכו'.
הכי חשוב- חומרים מהבית, משאירות שימוש בקלקרים וכיד הדמיון הטובה עליכם.
תוצאות מתקבלות תוך 3 מפגשים – תוצר צבעוני ואף עמיד בגשם. נא למחוק את המילים: חומרים עמידים.
מחיר: 170 ₪. לחברי מועדון "ארז" ללא עלות.
|